Mina lumbar eskualde itzuli da oso ohikoa. Paleontologists eta biologo uste hori ondorio bat da hau, eboluzio erosketak, nahi bipedalism.
Arrazoi nagusia
Posible da esleitu bi talde faktore sorrera mina lumbar eskualdean.
Gaixotasun bizkarrezurra eta barne-organoen
Mina sor daitezke jaiotzetiko edo hartutako gaixotasunak.
Beraz, sortzetiko malformazioak, bereziki, besteak beste:
- aldaketak eta pitzadura orno;
- irregular forma orno dira, murriztuz edo luzatuta.
Cleft orno: 1,2 atzeko, 3,4-alboko, 5-7-aurrean
Arazo horiek gerta daiteke erabat sintomarik edo lagunduta egon mina akutua denean eszenikoen mota batzuk hegaletan, zailtasun mugimendua, arazoak urination, atzerapen mentala.
Arrazoiak atzera txikiagoa mina bat izan daiteke neurologikoa natura bada:
- pinched nerbio bizkarrezurra (deskribatzeko dezakezu mina larria eta bat-bateko);
- lumbar disc endekapenezko gaixotasun, bertan garatzen baten ondorioz sedentario eta egoneko bizimodua eta eragiten nagging mina dela overexertion muskuluak;
- sciatica, ezaugarri atrophic aldaketak nerbio sciatic inplikazioa (gehienetan mina gaixotasun hau doa, ipurmasailean, gertatzen nabarmen eta bat-batean).
- esklerosi anizkoitza (kronikoa gaixotasun autoimmune sheath nerbio-zuntz bizkarrezur-muineko eta garuneko, azkar zabaltzen den momentua minak hainbat lokalizazio, larritasuna, eta zaila sendatzeko).
Horrez gain, zorrotz mina izaera hori ere eragin dezake:
- endekapenezko sacroiliitis gaixotasun larri bat dela adierazten kroniko bat hanturazko prozesu azalera sacroiliac;
- osteoporosia, kausa hau da, kaltzio falta gorputza edo urratzen, bere truke (hasierako etapetan da gaixotasuna kronikoa ezaugarri aching mina, oskorri, jarrera aldaketa).
Beste mota mina lumbar mina islatzen pertsonaia.
Ahal izango dute ezaugarri sintoma hainbat gaixotasun hainbat organo eta sistemak:
- urogenital infekzioak (chlamydia, ureaplasmosis);
- ezegonkorra hesteetako funtzioa eta neoplasikoak gaixotasunak, urdail-hesteetako traktuan;
- hemorroideak eratorritako egoneko lana;
- tumoreak eta polipoak umetokian;
- konplikazioak katarro gaixotasunak (angina, gripea, SARS);
- radiculitis (eragiteko gerrialdeko mina radiating, hanka).
Kasu batzuetan, kausa izan daiteke:
- aldaketa fisiologiko (haurdunaldia, erditzea, hilekoa);
- gehiegizko jarduera fisikoa (bereziki altxatzen);
- bat-bateko pisua gain;
- anestesia epidural.
Zer gaixotasun eta baldintzak mina txikiagoa itzuli?
Arrazoiak mina gizon
Gerrialdeko mina gizon desberdinak izan ditzake etiologia eta bereizten dira, beren ezaugarri bereizgarria.
Adin eta hormonal aldaketak eragin gutxi izan gizonen bizkarrezurra, hala ere, askotan, arazoak prostata sor ditzake ezaugarri sakona, epelak mina.
Arrazoi nagusiak mina lumbar bizkarrezurra gizonezkoetan, besteak beste:
Crick
Askotan, pertsonak ez dira arduratzen euren lana, lan fisiko, ahula atzera muskuluak, batez ere zabalean muskulu.
Gaitasuna banatu fisiko karga beharrezkoa da garatzen.
Noiz pisuak altxatzen untrained pertsona darama osoa pisu txikiagoa itzuli, ez biceps, triceps edo muskuluak toraxeko. Emaitza bat da, eta luzatze-latissimus dorsi muskulu.
Noiz luzatu mina agertzen da, eta gertatzen da, jaitsiz zehar beroa konprimitzen, berotze ukendu.
Da sentitu daiteke nabarmentzen bada luze, eta ospatu supine posizioa.
Haustura
Kausa haustura izan daiteke larri gisa trauma, lesio eta hutsal.
By posizioa aldatuz intervertebral disc eta haustura bat lumbar bizkarrezurra eragin dezake, nahiz eta txarra urrats edo oreka galtzea.
Sintoma bat haustura bat da mina akutua behealdean txikiagoa itzuli edo coccyx.
Batzuetan, mina mugitu ahal izateko, goiko edo beheko gorputz-adarrak, larriagotu aldaketa jarrera.
Tumore metastasia genitalak
Mina metastasia hezur ehun bizkarrezurra da indartsuena, batzuetan jasanezina bihurtzen da.
Bisita oncologist behar ez atzeratu denean mina txikiagoa itzuli eta barrabilak edo zakila.
Hala nola, mina kendu ahal izango da bakarrik indartsu drogak, prozesua necrotic ehun aldaketa gelditzeko, seguru asko huts egiten.
Giltzurrunetako gaixotasuna
Gutxi gorabehera, bat-hirugarren gizonezkoa duten gaixoen baxua bizkarreko mina pairatzeko giltzurrunetako arazoak.
Mina giltzurrun hobetu da mugimendua zehar eta luzea lo posizio bat zutik. Gainerako At mina subsides.
Bada, luze stand, mina daiteke pixkanaka-pixkanaka handitu.
Hau da, izan ere, likidoa isurtzen giltzurrunak eta sortzen gehiegizko presioa bizkarrezurra.
Ondoren, alkohola, bizkarreko mina ere handitu.
Prostatitis
Gaixotasun honen kausak gerrialdeko mina eskuineko eta atzeko. Batzuetan, mina bizi groin.
Beste sintomak prostatitis dira sentsazioa erretzea sentsazio bat denean, urinating, arazoak muntaketa.
Kausa nagusia gaixotasun geldialdia odol capillaries edo bakterio infekzioa.
Arrazoiak emakumeak mina
Emakumezkoak gorputza etengabe jasan hormonal aldaketak eta kolpe.
Mota jakin mina emakumezkoak gorputza gertatzen arau dira, eta ez da kezkagarria.
Lotutako mina hilekoaren zikloa
Mina gertatzen une desberdinetan hilekoaren zikloa ez du nahitaez adierazi nolabaiteko patologia:
- Noiz hilekoa zabaldu umetokian jartzen presio atzera muskuluak, ondoeza eragiten;
- Bada, mina sor aurretik nire epea 7-8 egunetan, eta eman sabelaldea, adierazten behar berrikusteko dieta. Hobe da, besteak beste, zure dietan elikagai gehiago zuntz aberatsa eta fruta azidoak.
- Mina erdian zikloa lotutako daiteke oharra bat arrautza batetik obulutegiko;
- Mina ondoren hilekoa froga ugalketa-sistema arazo, kasu honetan, bisita bat espezialista.
Eragindako mina haurdunaldian
Lehen asteetan denean, emakumea ez du ezagutzen bere egoeran, eta ezin izan zuen minik txikiagoa itzuli eta sabelaldea. Mota hau mina izaera antza premenstrual eta, askotan, bat datoz haiekin denbora.
Atzerapena epea kasu honetan adieraz dezake haurdunaldia edo infekzio-prozesua.
Batzuetan ez pixka bat izan daiteke spotting dira, lotutako sarrera ovum sartu umetokiko horma.
Bada, mina beheko abdominalak eta atzera txikiagoa, eta hilaren, lehenengo gauza egin behar duzun da haurdunaldia test bat.
Askotan, hala nola, mina alboan izango emakume zenbait hilabete, kasu horietan, medikuak iradokitzen suplementação magnesio.
Haurdunaldian, batez ere, azken etapa, gehienak emakumeak dira aurrean mina gainetik edo azpitik gerrian.
Hau da, gero sabela bat exerts heavy karga atzera muskuluak.
Bada, mina etengabea da eta lotutako aktibo, zain ama beharrezko laguntza, zein izango da banatu karga talde desberdinen arteko muskuluak.
Bada, atzera txikiagoa mina zehar lo egin eta goizean, ziurrenik emakume bat lo deseroso posizio bat.
Laguntza berezia burukoaren lo onartzen duen gorputza saihesteko eta muskulu-tentsioa. Itzuli txikiagoa mina gau gainditu behar.
Amaiera aldera mina izan daiteke kontzentratuta txikiagoa itzuli eskuinera edo ezkerrera: ez du adierazten posizioa fetuaren, eta okertuz jarrera.
Mina gainditu dezakete batetik, emakume haurdun, denean eseri zuen, leaning guztiz oinarri.
Abortua ondoren
Emakumeak aukeratzen duten amaitutzat beren haurdunaldia edo egin da arrazoi mediko, ia% 100 kasu mina kexatu ondoren abortu bat.
Minak izan daiteke:
- hantura barne umetokian hornigaia (endometritis);
- estresa emakumeak;
- uzkurdura umetokian abortua ondoren.
Mina maiatzaren radiate hanka edo kontzentratzeko behealdean txikiagoa back.
Mina lotutako erditzea
Erditze ondoren, emakumeek sarritan esperientzia bizkarreko mina. Batzuetan, mina da lokalizatuta dago, non coccyx edo sacrum non. Hau da, ondorioz, lesioak eta sprains jaso erditzean.
Mina saihesteko daiteke, bereziak egiten ariketak haurdunaldian edo berriz, bat bisitatzen igerilekua.
Erizaintza amak ere egin daiteke ariketa multzo bat, arreta berezia eskainiz beren jarrera.
Bada, mina batek lagunduta gorakada tenperatura 37 gradu eta, batez ere, emakume bortizki bota sukarra, medikua kontsultatu beharko.
Agian, ez da infekzio-prozesuan.
Mina eragindako gaixotasunak, ugalketa emakumezkoak system
Normalean emakumezkoak gaixotasun, sintoma bat da mina txikiagoa itzuli, besteak beste:
Zistitisa
Hau hantura maskuri, berezko emakume gehiago. Zistitisa da, erraz tratatu eta diagnostikatu.
Gernu proba presentzia gaixotasun hau da, bada, urinating da erretzea, tira atzera txikiagoa denean aurrera leaning, handitu gorputzaren tenperatura.
Infekzio-prozesu baginaren
Zenbaki bat hantura emakumeen eragiten mina joera posizioa.
Hau izan daiteke candidiasis, bakterio vaginosis edo gaixotasun birikoen.
Antzeko mina ere izan daiteke, sintoma bat giltzurrunetako kalteak.
Hantura appendages
Bada, emakumeek pairatzen txikiagoa itzuli eta ovaries, sentitu erretzea sentsazio bat denean, urinating, sukarra baino handiagoa 38 gradu, beharrezkoa ultrasoinu diagnostikoa eta tratamendua gainbegiratuta espezialista (ikastaro bat injekzioak edo ahozko drogak).
Mina lotutako gaixotasunak barne-organoen
Gaixotasun hesteak edo sabeleko mina eragin dezake bizkarrezurra.
Batzuetan, mina horiek nahasteak ahal izango biziki erradia — emateko hanka bat edo eman urdaila.
Antzeko irudi kliniko da garunean gaizki interpretiruya seinale, eta horrek balio zion organoak.
Bada, mina txikiagoa itzuli eta eskuineko aldean, hau adierazten du arazo bat gibela edo pankreako.Mina ezkerraldean adierazten apendizitis edo hesteetako kolikoak.
Ezker alboko mina gerta daiteke, berriz, korrika edo beste ariketa fisikoak. Da azkar pasatzen da eta ez da arriskutsua osasunerako.
In coccyx ahalik eta tingling eta nagging mina.
Zer egin?
Erabilera ukendu
Mota hau sendagaiak dira oso eraginkorra azkar hobetzeko zure osasun-etxean.
Pomada laguntzen arintzeko hantura, tentsioa, eragina izatea berotze, bada, hotza rump.
Daude honako talde ukendu:
- anti-hanturazko analgesikoak (dira konposatu sendagarriak substantzia hozte-efektua, arintzen narritadura — menthol, izpilikua, eta painkillers);
- konbinazio drogak (erabiltzen sprains eta lesioak batera, antiinflamatorioak eta analgesikoak propietate bat sendatzeko eragina dela eta, beren osagai heparin, dimethylsulfoxide);
- drogak irritant (efektu oinarritutako hedapen odol eta odol-fluxua iturri mina);
- chondroprotectors bat (osagai aktibo horiek drogak da chondroitin sulfatoa erabiltzen patologikoko prozesuak kartilagoa sustatzen duten aktibo zaharberritze-kartilagoa gainazal artikulazioak).
Injekzio
Ekintza, hau da, lortutako injekzioak, antzeko hartu egokia ukendu edo ahozko drogak.
Ezaugarri bereizgarria, terapia mota hau dira:
- Abiadura. Azkar erliebea mina larria da posible bakarrik lortzean sendagaiak odolean sartu edo muskulu.
- Eraginkortasuna. Injekzioak laguntza emateko osagai aktiboa bezalako helburu. Substantzia aktibo, beraz, ez da suntsitu traktu gastrointestinala.
- Beharra presentzia espezialista. Egin zaitez injekzioak bakarrik zaila da, beraz, behar duzu, edo eguneroko bisita klinika edo deitu erizain bat etxean.
- Posible da soilik erabili errezeta. Baino tratatzeko ondoeza eta mina larria batera injekzioak kontsultatu ahal izango bakarrik medikuak eta prescribe beharrezko botikak. Erosteko horietako gehienak eskuragarri daude errezeta bakarra.
Berotze
Metodo hau lortzean mina kentzeko da gehiago lotutako medikuntza tradizionala.
Berotze ona lagun mina honako natura — sprains, hernias, kurbatura, osteochondrosis.
Kasu horietan, gomendagarria da konpromisoa 10 tratamenduak egun bat.
In infekzio-prozesua, bero eragiten odol-fluxua kaltetutako ehun eta handitzen mina.
Masaje
Masaje laguntzen deusezten mina lumbar bizkarrezurra.
Posible da konfiantza espezialista klinika batean edo etxean egin, edozein kasutan, onurak izango da eskerga.
Positiboa efektu terapeutikoa masaje dira:
- hobetzeko odol-hornidura gaixotutako gorputzaren zati;
- masaje muskuluak, zer egiten eta ligaments malguagoak eta elastikoa;
- erliebea mina akutua;
- deusezten metatutako muskuluak eta larruazalpeko ehun toxinak;
- atsegina sentsazio bultzatuz nerbio-amaiera azala;
- positiboa emozioak.
Beno, denean masaje batekin konbinatzen da adopzioa bainu edo sauna.
Batez ere, erabilgarria da bat hartu lurrun-bainu erratzak egin urki edo haritz, dute guztiak estimulatzen funtsezko prozesuak eta hobetzen gorputza, oro har, tonu.